azel ginting
PrakarsaWarga.Com – Banyak orang tua khawatir kebiasaan anak mengonsumsi makanan dan minuman manis sejak dini dapat memicu penyakit jantung saat dewasa. Namun, anggapan tersebut ternyata belum tentu benar.
Dokter Jantung Anak BraveHeart Brawijaya Hospital, dr. Anisa Rahmadhany, SpA, Subsp.Kardio, menjelaskan bahwa konsumsi makanan atau minuman manis tidak secara langsung menyebabkan penyakit jantung. Menurutnya, anggapan tersebut masih merupakan mitos yang perlu diluruskan.
Meski demikian, orang tua tetap dianjurkan untuk membatasi konsumsi gula pada anak. Pasalnya, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, serta gangguan kesehatan lainnya yang pada akhirnya dapat berdampak pada kesehatan jantung di kemudian hari.
Karena itu, penting bagi orang tua untuk membiasakan anak mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memperbanyak buah dan sayuran, serta rutin beraktivitas fisik. Dengan pola hidup sehat sejak dini, risiko berbagai penyakit kronis dapat diminimalkan saat anak tumbuh dewasa.
Menjaga asupan gula bukan berarti melarang anak menikmati makanan manis sepenuhnya, tetapi memastikan konsumsinya tetap dalam batas yang wajar sebagai bagian dari pola makan sehat.
